ちゃんと試して、それでも違和感が残った人のための記録です。
高反発マットレスが合わなかった。
でも、それを「失敗だった」と言われると、
少し納得がいかない。
ちゃんと選んだし、
体に良い理由も理解していた。
それでも、
朝の回復感が思ったほどじゃないと、
「自分の感覚がおかしいのかな」と感じてしまいますよね。
高反発マットレスは、誰にでも合うわけじゃない
まず大前提として。
高反発マットレスは、悪い寝具ではありません。
ただ、
合う人と、合わない人がはっきり分かれるタイプです。
これは性能の問題ではなく、
「休み方のタイプ」の違いです。
高反発マットレスが合いにくい人の特徴
・日中、頭を使うことが多い
・「正解」を探す癖がある
・寝る直前まで考えごとをしてしまう
このタイプの人は、
夜に必要なのは「支え」よりも、
考えなくていい状態だったりします。
高反発のしっかりした感触は、
人によっては、
「ずっと意識が残る感覚」になることがあります。
「慣れれば良くなる」と言われたときの違和感
よくあるアドバイスに、
「もう少し使えば慣れますよ」という言葉があります。
もちろん、
環境に慣れることはあります。
でも……
慣れる＝回復するとは限りません。
毎晩、
「慣れるまで待つ」という判断を続けること自体が、
休みを遠ざけている場合もあります。
合わなかった＝選び方が間違っていた、ではない
高反発マットレスが合わなかった理由は、
判断ミスではありません。
いまのあなたの状態に合っていなかっただけです。
人は、
疲れているときほど、
「正しいもの」を選びたくなります。
でも回復に必要なのは、
正しさよりも、
迷わなくていいことだったりします。
もし、
「ちゃんと選んだのに後悔している」感覚があるなら、
その気持ちを整理した記事があります。
高反発マットレスを買って後悔した人へ
じゃあ、どう考え直せばいいのか
ここで大切なのは、
新しい寝具を急いで探すことではありません。
一度、
「何が正解か」を考えるのをやめることです。
・毎晩、同じ感覚で眠れる
・考えずに身体を預けられる
・朝、理由を探さなくていい
この条件で整理すると、
寝具選びは、驚くほど静かになります。
もし今、
「もう迷いたくない」と感じているなら、
判断そのものを整理したページがあります。
寝具を変えても休めなかった理由にまとめました。
まとめ：合わなかった感覚は、ちゃんとしたサイン
違和感に気づいたのは、
感覚が鈍いからではありません。
むしろ、
自分の状態をちゃんと感じ取れている証拠です。
ここまで考えている時点で、
あなたはもう十分ちゃんとしています。
次は「迷わず休める場所」に戻るだけです。
